O projeto de extensão  "Ativação em Casa: intervenções comportamentais para a minimização dos efeitos do isolamento social", desenvolvido pelo   Laboratório de Análise do Comportamento da UFTM, finalizou uma cartilha denominada "Um guia para o bem-estar em tempos de quarentena".

 

Assim como o projeto, a cartilha tem como público-alvo toda a comunidade, como crianças, adolescentes, adultos e idosos que possam se beneficiar da estruturação de uma rotina enriquecida durante o período da quarentena. 

 

Os objetivos do projeto são disponibilizar a comunidade no formato on-line um amplo conjunto de dicas de atividades que podem ser desenvolvidas dentro de casa no contexto da quarentena e que são estendidas a diferentes domínios da vida pessoal (amizades, recreação/lazer, estudos, cuidados da casa, religiosidade/espiritualidade); reduzir os impactos negativos ocasionados pelo isolamento social e quarentena e assim minimizando também os risco de abandono dessas medidas sanitárias; possibilitar um espaço virtual para acolher novas dicas e também para cultivar relações positivas e otimistas frente a esse cenário; disponibilizar um espaço de troca de experiências e suporte no planejamento de uma rotina proativa que ajude a combater sentimentos de desesperança, solidão ou desespero que são acentuados diante da pandemia. 

 

 

Ações do projeto poderão ser conhecidas por meio dos seguintes canais:

 

https://ativacaocasa.wixsite.com/meusite